Džion (Jion)

Kata Jion se skládá ze 47 pohybů (17 a 47 je kiai).

Záznam JKA: http://www.youtube.com/watch?v=PMaIzwWDYAk
Záznam, na kterém cvičí M. Tanaka: http://www.youtube.com/watch?v=tWtzL6fxZc4
Záznam, na kterém cvičí T. Jamaguči: http://www.youtube.com/watch?v=jCQrdsMZ-KQ
Starý záznam, na kterém cvičí T. Kase a je zde také bunkai: http://www.youtube.com/watch?v=tWtzL6fxZc4
Ještě jeden záznam, na kterém znovu cvičí T. Kase: http://www.youtube.com/watch?v=-jpC4jyHOFY

Při 32. pohybu jste v postoji zenkucu-dači. V této chvíli je pata levé nohy kousek před výchozím bodem katy.

Gankaku

Kata Gankaku má 42 pohybů.

Záznam JKA, na kterém cvičí M. Tanaka: http://www.youtube.com/watch?v=oNtGF1-1ZYs
Stejný záznam (boční pohled): http://www.youtube.com/watch?v=ERfp8dTPerQ
Starý záznam: http://www.youtube.com/watch?v=ZiZ2WW5TURQ

Při 9. pohybu je pravé chodidlo na místě, kde bylo na začátku levé chodidlo. Při 16. pohybu jsem se pravým chodidlem dostal na úroveň, kde jsem stál na začátku, akorát jsem zhruba o jednu šířku ramen vpravo (o jeden obdélník tvořený postojem zenkucu-dači).
Při 24. pohybu stojím v postoji kosa-dači přesně na úrovni, kde jsem stál na začátku, ale opět o jednu šířku ramen vpravo.
Při 42. pohybu došlápnu pravou nohou do postoje migi-zenkucu-dači. Noha je na stejném místě, na kterém byla v přípravné pozici na začátku katy v postoji hačidži-dači.